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Programme BTB J+18

Le 8 décembre 2016, 10:28 dans Humeurs 0

Hello les girls,

Mauvaise nouvelle... j'ai enfrain toutes les règles ! L'euphorie, l'arrêt du sport, la petite friandise (ou LES grosses friandises !) enfin, j'ai échoué... les fêtes arrivent à grand pas et ça va être dévastateur !!! Prendre des kilos sur des kilos à perdre... j'ai envie de pleurer !!!

Bon, il fait beau, le soleil me donne de l'envie d'avancer même si je viens de quitter mon petit ami il y a 3 jours et qu'aujourd'hui c'est mon anniversaire que je vais passer toute seule ! Il y a pire dans la vie que du petit confort "princesse" alors je vais me remonter les manches et vous montrer que tant qu'on a la santé : ON A TOUT !!!!

Kiss les girls et merci pour vos "j'aime" ça me fait chaud au coeur ;)

Programme BTB J+17

Le 6 décembre 2016, 19:32 dans Humeurs 0

Bonjour les girls, nous sommes à J+17

Bon, je me suis absentée une semaine pour rejoindre mon homme et les nouvelles ne sont pas bonnes !!!

J'ai enfraint la règle de motivation  n°1 et je me suis laissée aller sans modération lorsque j'ai retrouvé mon homme que je ne vois pas très souvent. Est ce lui qui me fait grossir au fond ?!? Je ne sais pas... mais lorsque je suis avec lui, je n'ai pas envie de me restreindre ! J'ai mangé des huitres à Arcachon, des plateaux de fruits de mer et de fromages avec du bon vin...

Bilan de fin de semaine, je me suis pesée ce matin et le résultat est sans appel : 74kg ! J'ai repris quelques kilos mais comme j'avais perdu beaucoup en une seule semaine, je ne suis pas démoralisée ! Un kilo par semaine est une excellente moyenne si l'on ne souhaite pas reprendre aussi vite que la perte !

Donc, demain, je reprendrai mon entrainement physique afin de bouger mon boule que je n'ai pas bougé depuis longtemps !!!!

Grâce à vous, je ne me démoralise pas et je poursuis mon programme BTB car je ne suis pas une perdante et que je veux réussir avec votre aide si précieuse !

Allez les girls, si c'était si facile, on serait toutes des canons alors... BTB ;D

kiss for you !!!

Programme BTB à J+7

Le 27 novembre 2016, 19:55 dans Humeurs 0

J + 7

 

Coucou à vous tous,

 

Le grand jour est arrivé et cela fait maintenant une semaine que j'ai commencé mon programme. Ce matin, c'était le jour de la pesée et mon stress était palpable ! J'ai sorti la balance de sous mon lit, je me suis déshabillée et je suis montée dessus. Wahoo !!! Quelle surprise !!!!!

 

 

Et non, je ne rêve pas... J'ai perdu 3,100kg ! C'est incroyable, je suis dans l'euphorie totale ! Je suis super heureuse...

Après cela, il ne faut surtout pas se relâcher car c'est là le piège aussi alors je me reprends et reste concentrée pour passer un dimanche sans excès malgré les nombreuses tentations qui s'offrent à moi !

Déjeuner : une assiette de choux de Bruxelles avec mon verre de coca light et une soupe chinoise pour le dîner avec un yaourt.

Je vous embrasse tous et vous dis à demain !

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